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夏季如何去口臭去除口臭注意事项-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:35:35 阅读: 来源:起重机厂家

怎样去除口臭?到了夏季,很多朋友容易受到口臭的困扰,不仅极大的影响身体健康,也不利于个人影响。那么,夏季怎样去除口臭呢?

夏季如何去口臭

1、喝酸奶

酸奶中含有丰富的益生菌因子,能够有效的帮助杀死口腔内的各种细菌,避免产生口气。因此在夏天每天坚持喝两次酸奶,连续喝一个月就能看到效果哦。既美味又能够清新口气很不错哦。

2、大量喝水

有时候口干也是引起口臭的主要原因之一,因此我们在夏天最好喝大量的水,保持口腔内的湿润,否则就很容易滋生细菌,引起口臭的问题。当唾液分泌得较多的时候,就能够杀死口腔细菌。

3、饭后刷牙并使用牙线

口腔有异味的人最好坚持饭后刷牙的好习惯,还可以定期使用牙线清除牙齿缝隙中的残留物,每周至少要坚持两次。这样才能避免口臭的发生。

4、用小苏打水漱口

可以使用小小苏打水先放在温水中充分溶解,然后再用来漱口,这样能够最快速的去除口腔的异味,因为小苏打温水能够降低口腔的酸度,让细菌无法存活,还能减低口臭的机率。

5、清除舌苔

舌头上那层白色的残留物就是舌苔,这也是造成口臭的罪魁祸首,因此在刷牙的时候可以使用牙刷刷几遍,这样就能避免细菌滋生而引起的口气,也可以使用专门的清洁工具。

6、使用漱口水

一般漱口水中含有西吡氯、二氧化氯、亚氯酸钠和锌等化合物质,能够作为抗菌剂来使用,有口臭的人经常使用漱口水漱口,能够有效控制口腔内的细菌滋生,防止口臭。

怎样去除口臭

7、常喝绿茶

有研究表明绿茶中含的儿茶素和类黄酮成分,对抑制口臭很有帮助。并且绿茶有清热消食、降火明目等药理作用。

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