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春季鼻炎高发该如何防治

发布时间:2020-02-28 20:07:57 阅读: 来源:起重机厂家

随着季节的转换,体内新陈代谢加快,饮食习惯也发生变化,加之温差变化较大,让身体所承受的“压力”增大,体内所积攒的阳气也逐渐散发,所以,身体才会莫名其妙地难受。下面几个身体小毛病,在冬春交替时经常出现,却因未被重视而成为健康盲点。

脚总是冰冷

原因之一:室内外温差大 室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉。长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。

改善方法:按身体膀胱经的走向,用热石和植物精油进行滚动按摩,热能将植物精油导入表皮最深层,高温加快了全身的血液循环,促进新陈代谢,排除体内堵塞,令全身经络畅通。

原因之二:颈椎病 由于颈部大都暴露在外,容易受到低温刺激,从而导致颈椎、腰椎血流不畅,影响下肢的血液循环。

改善方法:可尝试在普通的枕芯中加入理气活血、芳香开窍、清头疏风的中草药,比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩兰,可以有效改善颈椎病的状况,尽快恢复周身血液循环,下肢供血充足,双脚的温度自然就提升了。

头痛

原因之一:紧张性头痛 紧张性头痛在早春最易发作。这是因为寒冷的天气使颅内的肌膜越来越紧张,造成明显而剧烈的紧张性头痛。若是长期情绪不稳,紧张性头痛也会“不请自来”。

改善方法:在日常生活中,可以多食用些酸甘养阴之物,比如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,可缓解头痛。

原因之二:鼻源性头痛初春是鼻炎的高发季节,当出现鼻塞现象时,则容易导致头痛。如果在这个季节中经常感到头部隐痛、钝痛,并伴有鼻塞、流涕等症状,则很可能是患上了鼻源性头痛。

改善方法:坚持清晨用冷水洗鼻,可以洗去鼻腔内的污垢,使呼吸更加通畅,还能增强鼻子以及整个呼吸道抵抗风寒的能力。具体方法为:捧一捧水,浸泡鼻孔数秒,用鼻子将水轻轻吸入后喷出即可。

另外专家提醒春季患过敏性鼻炎的人还容易诱发中耳炎。

春季是万物复苏的时节,天气反复无常,“倒春寒”、“回南天”与“花粉期”都容易诱发过敏性鼻炎,容易出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喷嚏频频等症状。广州市红十字会医院耳鼻喉科主任宋文光说,过敏性鼻炎也有可能引发一种常见的合并症状———卡他性中耳炎 。专家呼吁市民要引起重视。

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